Настоящие перемены начинаются с простого осознания - всё что ты хочешь в твоих руках
Мы Женщины - Главные источники Любви и Энергии. Именно Мы ежедневно питаем этой Энергией наших родных и близких!
Сегодня, в бесконечной суете бытовых забот, работы и внешних факторов нам как никогда Важно оставаться в ресурсе и заботе к себе
Вкус жизни - это Вкус каждого момента, наслаждение своим здоровым телом, радость от общения с близкими, гордость за свои успехи, умение жить Здесь и сейчас
В июле мы начнем с фундамента - мы то что мы едим
за первый месяц:
в результате:
Научимся балансу рациона, правильно формировать продуктовую корзину и свою тарелку из привычных вам продуктов
Развеем многие мифы и уберем информативный мусор вокруг темы питания и спорта
Рассмотрим варианты полезного и разнообразного меню с максимально простыми рецептами
АЛеНА КОВАЛЕНКО
И поможет в этом нутрициолог и персональный тренер
Гарантируем, вы не будете проводить на кухне больше привычного! Все гораздо проще, чем кажется
Твои цели, мечты и даже то, что ты ешь на ужин - это твой выбор
✔
Уже через неделю вы почувствуете прилив сил, энергии, уйдут отёки